Giai đoạn đầu không có gì để cảm thấy — vậy căn cứ vào đâu

Phần khó chịu nhất của những quá trình chậm là chúng không báo trước. Không phải vì chúng giấu, mà vì ở giai đoạn đầu thật sự chưa có gì để cảm thấy.

Không triệu chứng không có nghĩa là không có gì

Đây là một quá trình chậm. Ở giai đoạn đầu, mảng xơ vữa thường không gây triệu chứng gì. Đó là lý do nó chỉ được phát hiện khi người ta đi kiểm tra — không phải khi người ta thấy khó chịu.

Đây là chỗ trực giác dẫn người ta đi sai đường. Cơ thể vẫn hay báo bằng cảm giác: đói thì biết, đau thì biết. Nên khi không thấy gì, người ta suy ra là không có gì. Với những quá trình diễn ra trong nhiều năm thì suy luận ấy không đứng vững.

Vậy thì căn cứ vào đâu

Câu trả lời không nằm ở việc nghe ngóng cơ thể kỹ hơn. Nó nằm ở chỗ khác hẳn: đo. Kiểm tra sức khoẻ định kỳ tồn tại chính vì có những thứ chỉ nhìn thấy được bằng xét nghiệm và bằng máy, không nhìn thấy được bằng cảm giác.

Vì vậy phần việc đầu tiên khi những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên hoặc nặng dần không phải là chọn một sản phẩm bổ sung, mà là đi khám để biết mình đang ở đâu. Người đang dùng thuốc theo toa thì tiếp tục dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Và những dấu hiệu không được chờ

Chóng mặt xuất hiện đột ngột kèm nói khó, méo miệng, yếu hoặc tê một bên người, nhìn mờ một bên, hay đau đầu dữ dội chưa từng có là tình huống cần tới cơ sở y tế ngay, không phải tình huống để theo dõi thêm ở nhà.

Đây là phần quan trọng nhất của bài, và cũng là phần duy nhất người đọc cần nhớ nếu chỉ nhớ được một điều.

Phần bổ sung đứng ở đâu

Hỗ trợ bổ sung Coenzyme Q10 cho cơ thể. Hỗ trợ chống oxy hoá, hỗ trợ giảm mệt mỏi. Hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tốt cho tim mạch.

Đứng cạnh giấc ngủ, bữa ăn, vận động và những lần đi khám — không đứng thay chỗ nào trong số đó.